Shen Girona

Us oferim diferents modalitats de teràpies manuals: Quiromassatge, Shiatsu, Massatge Ayurvèdic, Do-In, Reflexologia, Massatge-relaxació Psicorpore i adaptacions específiques per a dones embarassades.
Us ajudarem a escollir la que més s'adeqüi a les vostres necessitats!

---

QUIROMASSATGE

"la pràctica del quiromassatge és un forma de comunicació
en una època d'incomunicació"

El quiromassatge en les seves diverses variants ha estat utilitzat per totes les grans civilitzacions i és tant antic com la mateixa humanitat. Xinesos, indús, egipcis, grecs, etc. utilitzaven aquesta pràctica sobretot en l'àmbit esportiu i mèdic. A l'Edat Mitjana va caure en desús i no va ser fins al segle XVI que es va recuperar la importància del massatge en la curació.

Actualment, la ciència pot explicar els efectes beneficiosos del massatge i es considera una teràpia més per a alleugerir determinades alteracions musculars i problemes articulars.

Es complementa amb l'aplicació d'aromateràpia i de Flors de Bach, i d'aquesta manera el tractament a més de millorar la forma física aporta benestar i pau interior.

La durada d'una sessió de quiromassatge és d'uns 50 minuts i la freqüència serà segons l'estat i l'evolució de la persona.

A Shen Girona també fem quiromassatge a dones embarassades per alleugerir dolors, nodrir la pell i facilitar la relaxació.

---

SHIATSU

Massatge terapèutic d'origen japonès, basat en tractar el desequilibri des del seu origen, activant els mecanismes de curació que el cos posseeix de forma natural.

L'estímul del Shiatsu optimitza les diferents funcions fisiològiques, augmentant les defenses, millorant la circulació sanguínia, el funcionament del sistema digestiu i el control hormonal. També contribueix a la flexibilització dels muscles i les articulacions, equilibrant el sistema nerviós. No dóna lloc a efectes secundaris i pot aplicar-se a persones de totes les edats.

En el Shiatsu, igual que en la Teràpia Tradicional Xinesa, es fa una anàlisi detallat dels símptomes manifestats per la persona a tractar.

Segons el resultat de l'entrevista, s'estimula unes zones determinades fent pressió amb els dits de les mans. També es pot complementara amb altres tècniques com ara l'aplicació de Moxa Xinesa, Cupping o auriculoteràpia. És una tècnica totalment natural i indolora.

El Shiatsu ens pot ajudar amb:

* Trastorns del sistema nerviós: estrés, ansietat, insomni, cansament, manca de concentració, migranyes, vertígens, mareigs...
* Trastorns músculo-esquelètics: dolors, contractures, lumbàliga, ciàtica, cervicàlgia...
* Trastorns orgànics: alteracions digestives, ginecològiques, circulatòries...

---

MASSATGE DO-IN

El massatge Do-in és una combinació de Shiatsu, Reflexoteràpia i massatge Suec creat al Japó com a variant del Shiatsu clàssic. Amb aquesta tècnica es treballa tan els meridians, com els sistemes orgànics i la musculatura.

Actualment en el Japó és una opció molt vàlida davant de patologies, Dolors o estancaments que no es volen o poden treballar amb la pressió única del Shiatsu.
Es fa un diagnòstic a través de la reflexologia on es valoren problemàtiques incipients o no, i en segon lloc, es treballen els òrgans o sistemes afectats amb la pressió dinàmica en els meridians. En darrer lloc, es realitza un treball muscular paral·lel amb els meridians.
Tot el treball és dinàmic i la comunicació és vital.

Aquesta tècnica ha demostrat ser útil per problemes com la migranya, lumbàlgies, males digestions, etc. També es pot rebre per a donar-se el plaer d’un massatge nou, diferent, complert i molt revitalitzant. El Do-In en ajuda a equilibrar l’energia i el cos físic a través del contacte ferm i la pressió.

---

MASSATGE PER A EMBARASSADES
Durant l'embaràs els canvis del cos són molt importants, i a vegades es poden donar dolors i molèsties que amb massatges es poden alleujar i així millorar la qualitat de vida de les dones gestants.

A Shen Girona hem adaptat les tècniques de massatge a aquest moment de la vida de les dones, per permetre que sigui una experiència altament gratificant, relaxant i terapèutica.

I a més, durant l'embaràs podreu comptar amb suport emcocional, acompanyament al part i postpart. Trobareu més informació a l'apartat "Maternitat" del web.

Vols veure com és una sessió de massatge durant l'embaràs?

---

REFLEXOTERÀPIA

Aquesta pràctica mil·lenària s’utilitzava a Xina, Egipte, India i Kenia amb el fi de mantenir i millorar la salut. Tothom pot rebre reflexoterapia; des d’un bebè recent nascut a un ancià, ja sigui home o dona de qualsevol raça. Les embarassades que reben aquest tractament durant la gestació es beneficien dels seus efectes durant els nou mesos d’embaràs, el moment del part i postpart.
La reflexoterapia combinada amb una alimentació sana, exercici físic freqüent i relaxació mental, ajuda a viure amb profund i autèntic benestar.

Durant la sessió de reflexoteràpia s’estimulen repetidament els punts reflexes i es detecten aquells òrgans o parts del cos que estan en desequilibri tot indicant el pacient les zones que li fan més mal. Amb l’estímul del massatge s’activen els processos interns d’autocuració propis del cos, portant-nos a una situació de salut i benestar.
Millora la circulació sanguínea, afavoreix l’eliminació de toxinas, relaxa i ajuda a reduir l’estrès. En cas d’alteracions psicosomàtiques, problemes d’adaptació, trastorns digestius d’origen nerviós (colon irritable...), en trastorns de columna, articulacions i sistema múscul-esquelètic, problemes digestius, circulatoris i limfàtics, desajusts hormonals i dolors en general.

---

MASSATGE AYURVÈDIC
(Ayurveda significa ciència de la vida) El massatge ayurveda o Abyangam és una técnica antiquíssima que prové de l'Índia. Segons la filosofia hindú hi ha 3 tipus de constitució: Kapa, Pita i Vata. Cada una d'elles va unida a una ànima: Rajas, Satva i Tamas.

Quan la persona està en equilibri les constitucions tenen característiques diferents i es complementen. Però si hi ha algun desequilibri, una de les constitucions imposa les seves característiques sobre les altres. El massatge Ayurveda el pot rebre tothom, i és molt convenient per a nens i gent gran perquè ajuda a recuperar el son, relaxar la ment, eliminar substàncies nocives de l’organisme, augmentar la flexibilitat muscular i retrassar l’envelliment cel·lular. Depenent de la constitució i ànima de la persona es fa un tipus de massatge o un altre: Kapa, Pita o Vata. Cada un té unes característiques diferents, satisfent així la necessitat de cada persona. El massatge ayurveda relaxa, activa o drena depenent quina sigui la constitució desequilibrada, i sempre es realitza amb l’oli calent específic d'aquesta constitució.

Igualment cada Abyangam té passos específics per a tractar l’ànima en desequilibri, ja que el que es busca és sempre l'homeostasi o que el cos pugui recuperar el benestar per a ell mateix. Segons la teva tipología et pot ajudar en:
* Vata: El dolor articular, el fred, el mal d'esquena, males digestions, hipertiroidisme, insomni…
* Pita: Excés de calor, nerviosisme, estrés, problemes musculars, mal geni, impaciencia…
* Kapa: Excés de pes, excés d'humitat, hipotiroidisme, cansament, apatia, depressió...

---

LA RELAXACIÓ PSICORPORE
La relaxació individualitzada Psicorpore és una tècnica única i innovadora, on es relaxa el cos físic i s’allibera la ment d’agitacions continues.
Actualment vivim en una societat on tot es fa amb presses, l’estrès en el que s’està sotmès, a més de crear malestar, no deixa disfrutar del present i dels petits moments que realment valen la pena. Si aquest estat es prorroga en el temps pot desencadenar en malalties físiques i psíquiques diverses. La pràctica continuada de la relaxació permet alliberar de les tensions del dia a dia, però a més a més entrar en una nova filosofia de vida, modificant possiblement l’escala de valors.

La sessió dura uns 50 minuts, els primers 25-30 minuts es dediquen a relaxar el cos físic a través de la tècnica del quiromassatge, aquest es fa a la zona on es consideri més oportú segons demanda i criteri terapèutic. El massatge pot ser a l’esquena, al cap o als peus. Els 20-25 minuts restants es porta a terme una relaxació mental a través de la inducció de imatges i sensacions corporals diverses. La música i l’ambient que ofereix el centre acompanyen positivament el procès.

* Pot ajudar quan existeixen trastorns d’ansietat (fòbies, pors, TOC...) o si es pateix estrès i/o la sensació de perdre el control.
*És útil per acompanyar un procés terapèutic de qualsevol tipus, ja que les emocions influeixen i són part implicada de la salut.
*Simplement, per fer-nos un regal, per descobrir una nova forma d’estar en aquest món.

---

MASSATGE TAILANDÈS

El massatge tradicional tailandés o Nuat Thai reuneix l'essència de les tècniques orientals i estableix l'harmonia entre els cinc elements: Terra, Foc, Aigua, Aire i Éter. Aquests elements controlen l'organisme, mantenint l’equilibri amb la pròpia natura i amb l'univers.
No només és un tractament físic sinò que pretén ser HOLÍSTIC, complert i tenir efectes a diferents nivells. Es fonamenta en l’existència d'una energia vital que flueix pels meridians o Dhatu.
Després de fer una valoració general de l’estat de salut, es passa a efectuar el massatge en un ambient íntim, tranquil i relaxat.
S’utilitzen pressions i estiraments per evocar assanes de ioga, així aconseguir estimular la circulació energètica i corporal, per arribar a un equilibri físic, mental i espiritual. Es realitzen sempre els moviments de manera suau i controlada.
La durada aproximada de la sessió és de 50 minuts i la freqüència varia segons l’estat de salut de la persona.
Aquest tractament es realitza amb roba, per tant, és convenient portar un xandall còmode i un jersei de màniga curta.

Afavoreix la recuperació de la flexibilitat i allibera els canals energètics. És una prevenció contra lesions articulars, de lligaments, musculars. També allibera de l'estrès i harmonitza la ment.
Encara que és un tipus de massatge fort, no és dolorós i per tant apte per a tothom. Contraindicat en cas d'artritis.